こんにちは！たけいち音楽教室 ピアノ講師の
鈴木 杏菜です♬
もう気付けば２月も半ばに差し掛かろうとしてますね！ほんとに日が経つのは早いです！
そして世間はバレンタインシーズンということで、街やテレビなどでチョコレートの話題をよく耳にしますよね🍫
チョコレートというと、私は本番前やテスト前に食べるようにしています🎹
チョコレートには脳のエネルギー源となるブドウ糖が多いほか、集中力や記憶力を高めるカフェインの一種も含まれていて、集中力アップに効果的な食べ物と言われています！
なので本番やテストに集中して力を発揮できるように！
と思って食べるようになりました☺️
他にも調べていると、
食べて30分程度で効果を発揮するようで、香りにも集中力を高める効果があるみたいです！チョコレートは少し苦手という方も香りを嗅ぐだけでもいいみたいです☺︎
まだまだ受験や試験の時期だと思いますので、これからだ！という方はチョコレートの力も借りつつ(笑)、がんばってください！！
(写真はうちのティッシュケースと最近買ったチョコレートです☺︎🍫)
